Pickleball Spielregeln einfach erklärt für Anfänger

Hier findest du alle wichtigen Pickleball Regeln rund um Aufschlag, Punkte, Kitchen-Zone & Fehler. Perfekt für Einsteiger. Mit Tipps und verständlicher Übersicht. Probiere auch unser Pickleball Regelquiz aus und teste dein Wissen!

Inhaltsverzeichnis

1. Grundprinzipien & Spielfeld
2. Aufschlagregeln
3. Zwei-Bounce-Regel
4. Non-Volley-Zone („Kitchen“)
5. Aufschlagreihenfolge
6. Punktezählweise & Spielende
7. Timeouts & Seitenwechsel
8. Typische Fehler
9. Häufige Fragen

1. Grundprinzipien & Spielfeld

1. Gespielt wird entweder im Einzel (1 gegen 1) oder Doppel (2 gegen 2), wobei das Doppel am weitesten verbreitet ist.
2. Sowohl die Pickleball Regeln als auch das Spielfeld sind für beide Spielformate identisch.
3. Der Aufschlag muss von unten erfolgen und diagonal ins gegnerische Feld gespielt werden.
4. Nur die aufschlagende Seite kann Punkte erzielen.
5. Der Ball muss einmal aufspringen, bevor er geschlagen werden darf (2-Bounce-Regel).
6. Die sogenannte „Non-Volley-Zone“ oder „Kitchen“ darf nicht beim Volley betreten werden.
7. Gespielt wird meist bis 11 Punkte, mit mindestens 2 Punkten Vorsprung um zu gewinnen.
8. Das Spielfeld ist 6,10 m breit & 13,41 m lang. Alle Linien gehören zum Feld.
9. Das Netz ist in der Mitte 0,86 m hoch und 0,91 m an den Pfosten.
10. In Formaten wie Major League Pickleball (eine amerikanische Profi-Liga) können Pickleball Regeln (z. B. Zählweise) leicht abweichen.

2. Aufschlagregeln

2.1 Grundform: Volley-Aufschlag

1. Eine der wichtigsten Pickleball Regeln betrifft den Aufschlag:
2. Volley: Schlag, bei dem der Ball direkt aus der Luft genommen wird, ohne vorherigen Bodenkontakt.
3. Schlagarm bewegt sich aufwärts beim Kontakt.
4. Beim klassischen Aufschlag gelten die Taillenregel und die Schlägerregel:
   -Der Ball muss unterhalb der Taille getroffen werden.
   -Der Schlägerkopf darf beim Ballkontakt nicht höher als das Handgelenk sein.
5. Beim Schlag muss mindestens ein Fuß den Boden hinter der Grundlinie berühren.
6. Kein Fuß darf beim Aufschlag vor dem Ballkontakt die Grundlinie oder das Spielfeld berühren.
7. Nur ein Versuch; Aufschlag diagonal ins Zielquadrat. Von Grün zu Grün, siehe Bild.
8. Service-Let: Es gibt kein ‘Let’ mehr beim Aufschlag. Trifft der Aufschlag das Netz und landet trotzdem korrekt, wird nicht wiederholt (der Ball bleibt im Spiel).

2.2 Alternative: Drop-Aufschlag (Drop-Serve)

1. Ball aus der offenen Hand fallen lassen; er darf nicht aktiv nach unten geworfen oder hochgeworfen werden.
2. Die Taillen- und Schläger-Regeln entfallen.
3. Ball darf nach dem Loslassen leicht nach vorn fallen. Seit 2023 ist das absichtliche Mitgeben von Drall (Spin) beim Loslassen des Balls verboten. Man darf den Ball nur noch fallen lassen, ohne ihn aktiv anzudrehen. Ein natürlicher leichter Balldrall wird toleriert, aber nicht ein gezielt erzeugter Drall.

3. Zwei-Bounce-Regel

1. Aufschlag muss aufspringen, bevor der Rückschlag erfolgt.
2. Rückschlag muss erneut aufspringen, bevor das Aufschlagteam zurückspielt.
3. Erst ab dem dritten Schlag sind Volleys (direkter Schlag ohne aufspringen) erlaubt.
4. Diese Pickleball Regeln verhindern Serve-&-Volley-Dominanz und verlängert Ballwechsel.

4. Non-Volley-Zone (NVZ) „Kitchen“

1. Laut der Pickleball Regeln beträgt die Zone 2,13 m beidseits des Netzes, einschließlich der Linien.
2. Kein Volley, wenn irgendein Teil von Körper, Kleidung oder Schläger die NVZ berührt.
3. Nach dem Schlag darf der Schwung dich nicht in die Zone tragen (sonst Fault).
4. Betreten ist erlaubt, um einen dort aufspringenden Ball zu spielen. Aufschläge (Serves) dürfen nicht in der NVZ landen (auch nicht auf die Linie).

5. Aufschlagreihenfolge

1. Im Doppel darf jeder Spieler eines Teams solange aufschlagen, bis ein Fehler passiert.
2. Ausnahme: Im ersten Spielzug eines neuen Spiels hat nur ein Spieler dieser Seite das Aufschlagrecht.
3. Der Aufschlag beginnt immer von rechts. Bei Punktgewinn wird zur linken Seite gewechselt.
4. Nach dem Fehler des ersten Aufschlägers übernimmt der Partner.
5. Nach dem zweiten Fehler wechselt das Aufschlagsrecht zur Gegenseite.
6. Im Einzel gilt: Bei gerader Punktzahl von rechts, bei ungerader von links aufschlagen.

6. Punktezählweise & Spielende

1. Gespielt wird bis 11 Punkte, Sieg nur mit 2 Punkten Vorsprung.
2. Turnierformate nutzen oft andere Pickleball Regeln zur Zählweise, z.B. 15 oder 21 Punkte (+2).
3. Ansage Doppel: eigener Score – Gegner Score – Aufschläger (Server) Nr. (z. B. 5 – 7 – 1)
4. Ansage Einzel: eigener Score – Gegner Score (z. B. 5 – 7)
5. Bei geradem eigenen Punktestand serviert man rechts, bei ungeradem links.

7. Timeouts & Seitenwechsel

Laut den offiziellen Pickleball Regeln darf jedes Team während eines Spiels zwei Auszeiten von je einer Minute nehmen. Bei Turnieren wird in der Regel bei 6 Punkten (bei 11er-Spielen) bzw. bei der Hälfte in einem (bei 15er- oder 21er-Spielen) die Spielfeldseite gewechselt.

8. Typische Fehler (Faults)

👉 Teste dein Wissen jetzt im Regelquiz!

👉 Jetzt loslegen und mehr entdecken in unseren Guides!

👉 Jetzt die passende Ausrüstung entdecken!

9. Häufige Fragen